Pilates in Gravidanza

Sei in dolce attesa e stai pensando che la tua vita debba esser totalmente rivoluzionata a partire dall’abbandono dell’attività motoria praticata?

Ti sbagli!

Il Pilates in gravidanza è adatto a tutte le future mamme poiché la sua ampia varietà di esercizi permette un lavoro personalizzato.

A prescindere dal fatto che tu abbia o meno praticato sport o altre discipline prima della gravidanza, sappi che il Pilates in gravidanza è praticabile quando la gravidanza non è a rischio.

Ad ogni modo in tutti i centri specializzati ti verrà richiesto il certificato di idoneità che potrai tranquillamente farti rilasciare dal tuo ginecologo.

L’approccio sarà molto soft e l’istruttore che ti seguirà farà molto attenzione a tutti gli esercizi che dovrai effettuare.

Orari:

Da concordare in base alle disponibilità della struttura e dell’insegnante.